Über mich

Mein persönlicher Yogaweg begann 2016 mit einer Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin an der Yogaakademie Austria. Ich hatte damals noch mit den Auswirkungen meines Autounfalls von 2012 zu kämpfen. Es wurde bei mir ein starkes Schleudertrauma diagnostiziert, das meinen Alltag erheblich einschränkte. Symptome wie starke Verspannungen, Unwohlsein, Schwindel, Schmerzen etc. waren meine täglichen Begleiter. Unzählige Arztbesuche und Therapien später fand ich schlußendlich den Weg zum Yoga. Meine Intention  war es, meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, mich selbst in den Griff zu bekommen und mit den Schmerzen und Verspannungen in der Halswirbelsäule bestmöglich umzugehen und sie zu lindern bzw. zu beseitigen. Das gelang und gelingt mir zu 100% mit Yoga und der Yogatherapie.

Seit 2016 gebe ich regelmäßig Yogakurse (siehe aktuelle Kurse - im Bezirk Neunkirchen, NÖ). Nach all den Jahren wurde mir immer und immer mehr bewusst, wie wichtig es ist, für jeden einzelnen Menschen die passenden Übungen/Asanas zu finden. Jeder von uns ist anders und einzigartig in seiner/ihrer Anatomie. Um sich tiefer mit dieser Materie auseinanderzusetzen, stieß ich 2021 auf die wertvolle Ausbildung "Yogatherapie" mit Dr. Poeckh. Ich konnte mir mit dieser Ausbildung so viel nützliches Wissen im Bereich Yoga und Therapie aneignen, um für jeden Menschen nach seinen Bedürfnissen, den richtigen Übungsplan zu erstellen, und ihn/sie in seine/ihre volle Balance auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene zu bringen.

Doch nicht nur der Bereich Yoga und Yogatherapie erfüllt mein Leben, ich bin auch noch Musikerin (Soloprojekt: Kinga Dula; Bandprojekt: The Dead Sparrow Collection) und arbeite im Bereich TV & Production.

Jeder von uns kann Yoga und Yogatherapie in sein/ihr Leben integrieren. Das erleichtert unseren Alltag und fördert, dass wir immer in unserer Mitte bleiben und wichtige Entscheidungen für uns treffen können! Ich freue mich, wenn ich meine Erfahrungen mit Dir teilen und Dich dabei unterstützen kann, Deinen Alltag zu erleichtern.